Mengenal Terapi Es Batu Dan Berbagai Manfaatnya

Terapi Es Batu – Es batu tidak hanya nikmat digunakan sebagai campuran minuman agar terasa lebih segar, ternyata juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Es batu dimanfaatkan untuk pengobatan terapi dari China dengan menempatkannya pada titik Feng Fu yakni lekukan leher di bawah kepala yang dapat mengurangi berbagai masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Menurut pengobatan Tiongkok tersebut, titik di leher yang berada tepat di bawah tengkorak Anda disebut sebagai ‘Feng Fu’ atau ‘tempat bernaung angin’. Feng Fu dikaitkan dengan pengobatan banyak masalah kesehatan dan sangat populer di kalangan terapis dari segala jenis penyakit.

Cara melakukan terapi es batu juga sangat mudah. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah memasukkan es batu ke dalam plastik zip lock. Kemudian letakkan bungkusan es batu ke titik Feng Fu selama 20 menit. Nah untuk hasil terbaik, sebaiknya untuk dilakukan dua kali sehari. Terapi pertama dilakukan di pagi hari dalam keadaan perut kosong. Kemudian terapi kedua dilakukan di malam hari sebelum tidur.

1. Terapi Es Batu Menambah Kualitas Tidur

Kurang tidur dan siklus tidur yang terganggu adalah masalah umum yang dirasakan bagi banyak orang. Dengan terapi pengobatan dari Cina, titik Feng Fu dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda dengan merilekskan tubuh. Setiap hari, Anda dapat meletakan es batu pada titik Feng Fu dan gosokkan dengan ringan pada kulit Anda.

2. Terapi Es Batu Meredakan Nyeri PMS

Memakai es batu adalah cara mudah untuk mengurangi rasa sakit saat PMS (Premenstrual Syndrome). Sebuah artikel di Times of India mengungkapkan bahwa melalui terapi pengobatan Cina dengan meletakkan es batu pada titik Feng Fu dapat membantu meringankan rasa nyeri akibat gejala PMS karena titik tersebut juga diyakini memiliki hubungan langsung dengan siklus menstruasi.

3. Meningkatkan Pencernaan

Dengan menggunakan metode Feng Fu, sebenarnya Anda bisa menghilangkan masalah seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan. Dengan Anda menggunakan es batu juga akan memberikan manfaat tambahan lain seperti pengurangan gas serta meningkatkan kelancaran saluran pencernaan Anda.

4. Meredakan Rasa Sakit

Salah satu manfaat es batu yang paling terasa khasiatnya adalah untuk meredakan rasa sakit, baik itu kram otot, gigitan nyamuk atau suntikan. Es batu memang dikenal dapat menenangkan peradangan dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu juga bermanfaat sebagai obat yang efektif untuk meredakan sakit gigi.

5. Meredakan Pembengkakan

Untuk menghilangkan pembengkakan pada tubuh, dapat pula dengan mengompreskan es batu pada bagian yang bengkak. Dan juga dapat membantu meringankan rasa sakit dan juga pembengkakkan dengan cara menyempitkan pembuluh darah. Dengan demikian memperlambat peradangan tubuh.

Posts created 9

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Mulai mengetik pencarian Anda diatas dan tekan enter untuk mencari. Tekan ESC untuk batal.

kembali ke Atas